1.        當(dāng)出血量少時(shí)可抬高頭部，取半臥位，用兩指緊捏鼻翼10-15分鐘，將冷袋或冷毛巾敷于額部或后頸，使血管收縮。達(dá)到止血目的。若出血多時(shí)采取平臥位，頭偏向一側(cè)，出血側(cè)在下，立即到醫(yī)院緊急處理。流入口腔的血液要及時(shí)吐出，防止誤吸入氣管引起窒息和吞入胃內(nèi)引起惡心、嘔吐。

2.        保持情緒穩(wěn)定，不要緊張恐懼，因精神緊張將加重鼻出血。

3.        入院后，鼻腔填塞是鼻出血住院病人主要止血手段之一。填塞期間會(huì)感到鼻部脹痛，取半臥位，減輕局部水腫可用冰塊冷敷額頭，也可進(jìn)行讀書、看報(bào)分散注意力，減輕疼痛。不可自拔紗條，以免引起大出血。避免低頭、咳嗽打噴嚏，有噴嚏時(shí)用舌頭抵住硬腭，用食指按住鼻翼兩側(cè)，并做深呼吸。鼻腔填塞致張口呼吸，可致咽部干燥，經(jīng)常用涼開水漱口。鼻腔填塞物拔除后請(qǐng)不要用力擤鼻和挖鼻，保持鼻腔滋潤(rùn)，天氣干燥時(shí)可在鼻腔內(nèi)涂紅霉素軟膏。

4.        鼻腔填塞常致吞咽困難，一般進(jìn)冷半流質(zhì)，如面條、水餃、稀飯等，溫度不可過(guò)高。忌煙酒，少食辛辣刺激性食物，多吃香蕉、蜂蜜等食物，促進(jìn)排便，避免排便用力誘發(fā)再次鼻出血。出血期間忌食紅棗、人參等活血物。勤漱口，保持口腔清潔，預(yù)防感染。

5.        出血期應(yīng)臥床休息，頭偏向出血側(cè)防止誤吸血塊而窒息，口腔內(nèi)血液應(yīng)輕輕吐出，以免血液吞下引起胃部不適和惡心嘔吐。出血停止后適當(dāng)下床活動(dòng)，但應(yīng)避免頭部劇烈震動(dòng)，要防止外力撞擊鼻部引起鼻腔再次出血。

 鼻出血出院后如何注意？

   出院后進(jìn)食高蛋白，高維生素、易消化軟食，如軟米飯，面條，蒸蛋，逐漸過(guò)渡到普通飲食。勿吃辛辣、過(guò)熱食物，忌煙酒。多吃蔬菜水果，保持大便通暢，勿挖鼻和用力擤鼻，注意溫濕度的變化，防止鼻腔干燥。積極治療全身疾病，有高血壓者按時(shí)吃降壓藥，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持情緒穩(wěn)定以免誘發(fā)血壓增高和再度出血。建立良好的生活方式，起居有規(guī)律。預(yù)防上呼吸感染，注意天氣變化，適度增減衣服，出院后定期來(lái)院復(fù)診。